ボイトレレッスンを受けてまだ2回ですが、初回から驚きの連続です。
初回では、今までの歌い方が間違いだらけだったことを知り驚きました！姿勢よく、お腹に力を入れて、喉を酷使する歌い方でした。思い返してみれば、カラオケで歌い続けると、喉はガラガラ。でも、先生から言われた通りに歌うと喉をそれほど使わず、楽に大きく澄んだ声が出て、これが自分の声なんだと驚きました。
そして、2回目のレッスンでは口角を上げて歌う方法を教えてもらいました。が、これがなかなか難しい。日頃、口を動かさずに話していることがわかりました。
そこで日々の練習として、話す時はもちろんどんな時も口角を上げることに意識することにしました。
すると、イライラが軽減したり、うまく人と話せる感じがして、不思議と自信が湧いてきたんです。
そして、一番効果を感じたのは家庭の雰囲気でした。うちには5歳の息子がいるのですが、普段仕事終わって疲れていたり、体調も優れなかったり、そんな時に息子がわがまま言ってくるとすぐイライラ。そんな自分にいつもいつも反省と自己嫌悪の繰り返し。これはここ数年の私の深い深い悩みでした。
しかし、イライラしたときにこそ、口角をあげると、力が抜けてすーと楽になるんです。
自己コントロールの仕方色々やってきたのですが、なかなか効果出なかったので、これはめちゃくちゃ嬉しい効果でした。
歌が上手くなるだけと思っていたボイトレでしたが、対人関係にも、自己コントロールにも、そして、自信にも繋がっていくのがボイトレだと知って、やり始めて良かったとおもいました。